پلانک به بغل (پا قیچی) | BFit Team・بی فیت تیم

پلانک به بغل (پا قیچی)

پلانک به بغل (پا قیچی)

پلانک به بغل (پا قیچی)

#بدنسازی

#حرکت_شناسی

#تمرینات_شکم

#عضلات_شکم